Natuurlijke lichaamsverzorging: maak je eigen verzorgingsproducten

In deze workshop(s) komt mijn receptenboekje "Lichaamsverzorging voor het hele gezin" tot leven.  De essentiële basisbereidingen worden aangeleerd en enkele recepten worden onder begeleiding gemaakt.  De deelnemers nemen uiteraard hun zelfgemaakte producten mee naar huis.

Deze workshop kan in 1, 2 of 3 sessies gegeven worden.  Er kan ook in thema's gewerkt worden (vb douche- en badproducten, babyverzorging, lichaamsverzorging voor de zomer, ...)

De natuurlijke huisapotheek

Met een beetje kennis en inzicht over welke rijkdom de natuur ons te bieden heeft, kan je heel wat courante kwaaltjes en kleine ongemakjes zelf en op een volledig natuurlijke manier aanpakken. Ik laat je kennis maken met de voornaamste middeltjes om zelf een natuurlijke huisapotheek te leren samenstellen.  We maken gebruik van etherische olies, kruiden, tincturen, groentensappen en bijenproducten.  Je leert leert ook verschillende middeltjes zelf maken zoals een wondzalf, een borstzalf, siroop, spierolie enzovoort!

Aromatherapie: helende geuren

Hecht je belang aan gezond leven op basis van natuurproducten? Wil je graag meer weten over heilzame werking van etherische olie? Dan is deze lezing over aromatherapie iets voor jou. Etherische oliën, ook wel essentiële oliën genoemd, zijn de vluchtige bestanddelen van aromatische planten.  Ze worden gewonnen uit de bladeren, de bloemen, de zaden, de schors en de wortels van planten. Etherische olies zijn zeer sterk geconcentreerd en hun werking is zeer krachtig.  De geneeskrachtige werking ervan is ook wetenschappelijk onderbouwd.

Wilde kruiden in de keuken

Een workshop voor wie in de keuken aan de slag wil met onkruid.  Heel veel wilde kruiden (onkruid in de volksmond) zijn lekker, voedzaam en gezond. Tijdens deze workshop maak je kennis met bekende en onbekende, in het wild (en in de tuin) te vinden (on)kruiden die een heel lekkere aanvulling kunnen zijn op onze dagdagelijkse keuken.  Ze worden verwerkt in soepen, stamppot, drankjes, salades , eierbereidingen, aperitiefhapjes en zelfs taartversiering.

Deze workshop is seizoensafhankelijk omdat er met vers geoogst (on)kruid uit eigen tuin gewerkt wordt.

De workshop kan op 2 manieren gegeven worden:

• als lezing met proeverij (ik breng dan alles kant en klaar mee – enkel microgolfoven nodig).
• als lezing + kookworkshop (deelnemers koken mee – voldoende grote keuken nodig)

Natuurlijke schoonmaakproducten voor het hele huis

In deze workshop leer je hoe je op een eenvoudige manier en met heel simpele ingrediënten schoonmaakproducten maakt! De essentiële basisbereidingen worden aangeleerd en enkele recepten worden onder begeleiding gemaakt.  Jouw eigen zelfgemaakte producten mag je natuurlijk meenemen naar huis.

Deze workshop kan ook verdeeld worden over 2 kortere workshops.

(On)kruidige drankjes en aperitiefhapjes

Origineel, verrassend, supergezond en vooral héééérlijk !  Met deze drankjes en hapjes op basis van (on)kruid zal je iedereen verrassen.  Ze zijn heel eenvoudig om te maken met ingrediënten die je gewoon in je tuin vindt!

Deze workshop kan op 2 manieren gegeven worden:

• als lezing met proeverij (ik breng dan alles kant en klaar mee – enkel microgolf nodig)
• als lezing + kookworkshop (deelnemers koken mee – voldoende grote keuken nodig)

De kruidenthee is klaar!

Een avond om de zintuigen te prikkelen. We gaan ruiken, kijken en vooral proeven. Tijdens deze voordracht/proeverij worden heel wat lekkere, gezonde en geneeskrachtige kruidenthees besproken en uiteraard geproefd!

Gezond en fit het voorjaar in!

Lente schoonmaak voor je lichaam! Tijdens deze lezing worden natuurlijke reinigingskuren besproken die ideaal zijn om de koude donkere winter van je af te schudden.  We bespreken wilde kruiden, kruidenthees, tincturen, citroen- en azijnkuren, comboucha, molkosan, enz.  Uiteraard gaan we ook proeven van de bekende en onbekende middeltjes.